分段阅读_第 19 章
优雅一生的美丽守则：女人美丽书 作者:瑞芙女社
。抗老面膜(中xing或干xing肤质)材料:小麦胚芽油5毫升，猕猴桃半个，蛋清1个。做法:将猕猴桃肉磨成泥状，加入小麦胚芽油及蛋黄拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约15～20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。每周1～2次即可。功效:小麦胚芽油含维生素e，可修护老化肌肤，减缓细纹的增生，达到延缓老化的目的。若是油xing肌肤，可不加蛋黄，改以1大匙原味酸ru代替。除皱紧实面膜(各种肤质适用)酸ru能加速肌肤再生能力，效果非常温和;蜂蜜能促进新陈代谢;葡萄籽油可抗氧化。所以此面膜是抗老的较好配方!材料:蜂蜜2小匙，牛nǎi1大匙，原味酸ru2大匙，玉米粉2小匙，葡萄籽油1小匙。做法:将所有材料拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。美白淡斑面膜(适合各种肤质)西红柿含大量β胡萝卜素、维生素，具美白抗老化作用;蜂蜜能促进血yè循环。所以敷此款面膜，除了淡斑外，还可增加好气色哦!材料:西红柿酱2大匙，柠檬汁1小匙，蜂蜜1小匙，面粉1大匙。做法:将西红柿酱、柠檬汁及蜂蜜倒入玻璃皿中拌匀，再加入面粉拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息15～20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1～2次。排du净化面膜(适合各种肤质)苦瓜与绿豆粉均属凉xing食物，具有排du消肿的功效。敷完脸后，也可将微干的面膜轻轻搓揉，顺便去角质。炎热夏季时，手臂背部很容易长痱子，也可以将此款面膜敷于疹子处约10分钟，可消除红肿及不适感。
第37节：滋润无边水润肌肤
材料:苦瓜1片，蜂蜜2小匙，冷开水50毫升，绿豆粉2小匙，明胶粉半小匙。做法:将苦瓜连皮磨成泥加入蜂蜜，冷开水拌匀，再加入绿豆粉、明胶粉搅拌均匀即可。作用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息15~20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1~2次。明采亮肤面膜(适合中xing或油xing肤质)蜂王浆含大量氨基酸及微量矿物质，可让肌肤紧实，色泽明亮。此面膜敷脸时会有些微刺感，这是正常现象，不必担心!材料:明胶粉半小匙，冷开水1小匙，蜂王浆半小匙。做法:将明胶粉、冷开水放入玻璃皿中拌匀，再加入蜂王浆拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约10分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1～2次。spa美人水带有女xing灵秀的特质，而女人也更需要水的滋润充盈。女人因水而拥有天生的妩媚动人。如果一个女人缺少了水的滋养，便会很快老去而失去女人应有的魅力。因为女人与水的亲密关系，spa便应运而生，都市中时尚的女xing对这个词并不陌生，spa的本意指的是健康之水，所以也有人称spa为水疗。美丽的终极是自然，现在，人们从spa中找到美丽的答案，它就像人类需要的空气、阳光、花草和水一样。spa通过环境、天然素材及养生护理，彻底呵护肌肤与身材，更可以享受身心一体的漫游与休息。spa把人们所需的精华结合，让人发自内心地感受自然，感受平和，同时又自然地散发出迷人的自信。这里为各位美女准备了12款食品浴，简单易行的食品浴，为你的肌肤轻松打造美丽。1.牛nǎi浴(美白保湿)。牛nǎi中的ru脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
第38节：滋润无边水润肌肤
沐浴方法:将约1000毫升的鲜nǎi倒入热水中，搅拌均匀至半透明。特别提示:牛nǎi浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用nǎi粉，应先将nǎi粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生nǎi粉结块现象。另外，牛nǎi浴后应及时洗净浴缸。建议浸泡
。抗老面膜(中xing或干xing肤质)材料:小麦胚芽油5毫升，猕猴桃半个，蛋清1个。做法:将猕猴桃肉磨成泥状，加入小麦胚芽油及蛋黄拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约15～20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。每周1～2次即可。功效:小麦胚芽油含维生素e，可修护老化肌肤，减缓细纹的增生，达到延缓老化的目的。若是油xing肌肤，可不加蛋黄，改以1大匙原味酸ru代替。除皱紧实面膜(各种肤质适用)酸ru能加速肌肤再生能力，效果非常温和;蜂蜜能促进新陈代谢;葡萄籽油可抗氧化。所以此面膜是抗老的较好配方!材料:蜂蜜2小匙，牛nǎi1大匙，原味酸ru2大匙，玉米粉2小匙，葡萄籽油1小匙。做法:将所有材料拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。美白淡斑面膜(适合各种肤质)西红柿含大量β胡萝卜素、维生素，具美白抗老化作用;蜂蜜能促进血yè循环。所以敷此款面膜，除了淡斑外，还可增加好气色哦!材料:西红柿酱2大匙，柠檬汁1小匙，蜂蜜1小匙，面粉1大匙。做法:将西红柿酱、柠檬汁及蜂蜜倒入玻璃皿中拌匀，再加入面粉拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息15～20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1～2次。排du净化面膜(适合各种肤质)苦瓜与绿豆粉均属凉xing食物，具有排du消肿的功效。敷完脸后，也可将微干的面膜轻轻搓揉，顺便去角质。炎热夏季时，手臂背部很容易长痱子，也可以将此款面膜敷于疹子处约10分钟，可消除红肿及不适感。
第37节：滋润无边水润肌肤
材料:苦瓜1片，蜂蜜2小匙，冷开水50毫升，绿豆粉2小匙，明胶粉半小匙。做法:将苦瓜连皮磨成泥加入蜂蜜，冷开水拌匀，再加入绿豆粉、明胶粉搅拌均匀即可。作用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息15~20分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1~2次。明采亮肤面膜(适合中xing或油xing肤质)蜂王浆含大量氨基酸及微量矿物质，可让肌肤紧实，色泽明亮。此面膜敷脸时会有些微刺感，这是正常现象，不必担心!材料:明胶粉半小匙，冷开水1小匙，蜂王浆半小匙。做法:将明胶粉、冷开水放入玻璃皿中拌匀，再加入蜂王浆拌匀即可。使用方法:脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷于脸部，安静休息约10分钟，再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净即可。每周1～2次。spa美人水带有女xing灵秀的特质，而女人也更需要水的滋润充盈。女人因水而拥有天生的妩媚动人。如果一个女人缺少了水的滋养，便会很快老去而失去女人应有的魅力。因为女人与水的亲密关系，spa便应运而生，都市中时尚的女xing对这个词并不陌生，spa的本意指的是健康之水，所以也有人称spa为水疗。美丽的终极是自然，现在，人们从spa中找到美丽的答案，它就像人类需要的空气、阳光、花草和水一样。spa通过环境、天然素材及养生护理，彻底呵护肌肤与身材，更可以享受身心一体的漫游与休息。spa把人们所需的精华结合，让人发自内心地感受自然，感受平和，同时又自然地散发出迷人的自信。这里为各位美女准备了12款食品浴，简单易行的食品浴，为你的肌肤轻松打造美丽。1.牛nǎi浴(美白保湿)。牛nǎi中的ru脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
第38节：滋润无边水润肌肤
沐浴方法:将约1000毫升的鲜nǎi倒入热水中，搅拌均匀至半透明。特别提示:牛nǎi浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用nǎi粉，应先将nǎi粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生nǎi粉结块现象。另外，牛nǎi浴后应及时洗净浴缸。建议浸泡