所谓内呼吸，就是神游天外、体内循环，不需要人的精神和思想指挥，身体自己凭借本能完成新陈代谢、呼吸循环。
如此，人可以进入一种深沉宁静的状态。虽然比不上突破和顿悟，但也是一种相当难得的状态了。
因为此家极为艰难的占完三个小时君子，而时长曦却是有了极大的恢复和调整时间。
大家站完三个小时后浑身僵硬，而时长曦站完之后心平气和，甚至还有回血，精神里和体力都得到了极大的修复。
站完军姿后，大家直奔重力训练室，穿上制式机甲流星Ⅳ，开始炮弹爆破发射。
机甲流星Ⅳ，是军方最常用的机甲之一。因为其强大的火力输出、大面积的攻击范围和相对精准稳定的攻击效率，当仁不让的成为军方的制式机甲。
所谓制式机甲，就是按照一个规格生产，适合很大一部分人使用的机甲，是应用最广泛、最常见、最有效的机甲之一。
而炮弹爆破发射，有定向炮弹爆破发射和不定向炮弹爆破发射。
顾名思义，定向炮弹爆破发射是有固定目标的爆破任务，不定向炮弹爆破发射是无规则非定向的目标，需要机甲操纵者有极强的应变和手速等。
时长曦在打出炮弹的时候，总觉得自己又回到不熟悉的领域，展开新一轮的学习挑战。
眼看着一妹妹炮弹打出去，有的射中目标，有的脸边都挨不到，脱靶脱的她怀疑人生，时长曦只能一遍又一遍地告诉淡定，好好打。
“嘭嘭嘭……”
“脱靶脱靶脱靶……”
时长曦怔忪地看着操纵台上传来的字幕，被上面醒目的红字激得双目喷火。
太太太不爽了！
一股莫名火气从脚底一直冲到头顶，最后回归胸口，化作一股浓烈心火，烧的胸间火烧火燎，郁闷难当，时长曦感觉整个人都要爆炸。
第几次了，这是第几次了？
时长曦雅医药，打出最后一枪药。
“脱靶！”
“嘭！”时长曦仰天倒下，感觉浑身的力气都被耗光，身体的疲惫抵不过心里的挫败。
心里的郁气找不到发泄口，怎么就打不中呢，到底哪里出了问题，大哥靶子都打不中，她又那么蠢的吗？
时长曦越想越气，越气越冒火，越冒火越想打准，越想打准越打不准，越打不准越生气，如此循环往复。
时长曦心里憋着一股火气在地上不停地翻滚，头发和一副都被肉的乱糟糟的，时长曦也不在意，就那么生无可恋地成大字躺在地上。
反正这个房间就她一人，也不怕让人看见他这幅影响市容的模样。
终于，她休息够了，腰部发力猛地坐起身，看着空空如也的炮弹发呆。
到底要怎么做，熟能生巧打上几万发子弹？
她怕不是要把胳膊打脱臼吧
况且现在也没有条件，机甲里的炮弹打完了，没有继续训练的机会。
怎么办？
第九十七章 ：大补汤
时长曦长叹一声。
她今天也累了，虽说每天要把自己逼到极限更容易让突破，但逼到极限后身体的舒缓和恢复，也是重中之重。
身体在某种程度上跟机器一样，不能光使用，不保养，还得定期保养，市场处保养，否则机器就用不了了。
人也一样，时刻处于最大输出状态，可以激发潜能，发掘身体成长的可能性，却也应该在极限和疲惫后得到补充。
时长曦想了想，边没多耽搁，直接下线，准备回寝室。
“时长曦，今天训练感觉怎么样？”宁知礼见她率先出来，关心地问她的训练情况。
时长曦露出一个疲惫的笑容：“还行，谢谢老师，我有点思路，准备回去好好想想。”
有想法了？
宁知礼若有所思，训练后的想法就是战斗总结，会总结的人比那些不会思考只会蛮干的人，进步更快，宁知礼很满意。
“那你回去好好想想，想好了写一篇战术总结交上来。”宁知礼道。
时长曦心里发苦，她是又想法，可没有把想法写下来的冲动啊。
“好的，老师。”
但能怎么办，老师布置的作业，跪着也要写完。
时长曦快步离开重力训练室，生怕晚一步又被宁知礼抓着问东问西，再给她布置一篇作业怎么办？
回到寝室后，时长曦从空间扭里拿出一包配好的药包，打开医疗舱，将药包扔进医疗舱，调出自己的身体数据，配置了一个浓缩版的营养大补汤，用医疗舱加热了十多分钟，就熬成了浓稠的药液。
联邦第一军校的学生宿舍，每间寝室都有一个医疗舱。因为军校学生训练随时可能受伤，配置医疗舱可以让学生随时方便使用。
医疗舱价值不菲，一步医疗舱价值上百万，每个寝室都配置一台，可以说学校特别财大气粗。
看着药液熬好，时长曦满意地点头，毫不犹豫地躺进去。
所有的药包都是她之前放假时去药店买的，这些药是她根据自己的身体条件，依照崂山派养生的方子陪的，有排毒养气、调解身体进、增强体质、改善肌理、全方位提升身体素质的作用，效果奇佳。
前世，她就是靠这个方子大幅提升身体素质，配合天赋资质、努力勤奋，成为超一流的高手，这辈子自然要利用起来。
如此，人可以进入一种深沉宁静的状态。虽然比不上突破和顿悟，但也是一种相当难得的状态了。
因为此家极为艰难的占完三个小时君子，而时长曦却是有了极大的恢复和调整时间。
大家站完三个小时后浑身僵硬，而时长曦站完之后心平气和，甚至还有回血，精神里和体力都得到了极大的修复。
站完军姿后，大家直奔重力训练室，穿上制式机甲流星Ⅳ，开始炮弹爆破发射。
机甲流星Ⅳ，是军方最常用的机甲之一。因为其强大的火力输出、大面积的攻击范围和相对精准稳定的攻击效率，当仁不让的成为军方的制式机甲。
所谓制式机甲，就是按照一个规格生产，适合很大一部分人使用的机甲，是应用最广泛、最常见、最有效的机甲之一。
而炮弹爆破发射，有定向炮弹爆破发射和不定向炮弹爆破发射。
顾名思义，定向炮弹爆破发射是有固定目标的爆破任务，不定向炮弹爆破发射是无规则非定向的目标，需要机甲操纵者有极强的应变和手速等。
时长曦在打出炮弹的时候，总觉得自己又回到不熟悉的领域，展开新一轮的学习挑战。
眼看着一妹妹炮弹打出去，有的射中目标，有的脸边都挨不到，脱靶脱的她怀疑人生，时长曦只能一遍又一遍地告诉淡定，好好打。
“嘭嘭嘭……”
“脱靶脱靶脱靶……”
时长曦怔忪地看着操纵台上传来的字幕，被上面醒目的红字激得双目喷火。
太太太不爽了！
一股莫名火气从脚底一直冲到头顶，最后回归胸口，化作一股浓烈心火，烧的胸间火烧火燎，郁闷难当，时长曦感觉整个人都要爆炸。
第几次了，这是第几次了？
时长曦雅医药，打出最后一枪药。
“脱靶！”
“嘭！”时长曦仰天倒下，感觉浑身的力气都被耗光，身体的疲惫抵不过心里的挫败。
心里的郁气找不到发泄口，怎么就打不中呢，到底哪里出了问题，大哥靶子都打不中，她又那么蠢的吗？
时长曦越想越气，越气越冒火，越冒火越想打准，越想打准越打不准，越打不准越生气，如此循环往复。
时长曦心里憋着一股火气在地上不停地翻滚，头发和一副都被肉的乱糟糟的，时长曦也不在意，就那么生无可恋地成大字躺在地上。
反正这个房间就她一人，也不怕让人看见他这幅影响市容的模样。
终于，她休息够了，腰部发力猛地坐起身，看着空空如也的炮弹发呆。
到底要怎么做，熟能生巧打上几万发子弹？
她怕不是要把胳膊打脱臼吧
况且现在也没有条件，机甲里的炮弹打完了，没有继续训练的机会。
怎么办？
第九十七章 ：大补汤
时长曦长叹一声。
她今天也累了，虽说每天要把自己逼到极限更容易让突破，但逼到极限后身体的舒缓和恢复，也是重中之重。
身体在某种程度上跟机器一样，不能光使用，不保养，还得定期保养，市场处保养，否则机器就用不了了。
人也一样，时刻处于最大输出状态，可以激发潜能，发掘身体成长的可能性，却也应该在极限和疲惫后得到补充。
时长曦想了想，边没多耽搁，直接下线，准备回寝室。
“时长曦，今天训练感觉怎么样？”宁知礼见她率先出来，关心地问她的训练情况。
时长曦露出一个疲惫的笑容：“还行，谢谢老师，我有点思路，准备回去好好想想。”
有想法了？
宁知礼若有所思，训练后的想法就是战斗总结，会总结的人比那些不会思考只会蛮干的人，进步更快，宁知礼很满意。
“那你回去好好想想，想好了写一篇战术总结交上来。”宁知礼道。
时长曦心里发苦，她是又想法，可没有把想法写下来的冲动啊。
“好的，老师。”
但能怎么办，老师布置的作业，跪着也要写完。
时长曦快步离开重力训练室，生怕晚一步又被宁知礼抓着问东问西，再给她布置一篇作业怎么办？
回到寝室后，时长曦从空间扭里拿出一包配好的药包，打开医疗舱，将药包扔进医疗舱，调出自己的身体数据，配置了一个浓缩版的营养大补汤，用医疗舱加热了十多分钟，就熬成了浓稠的药液。
联邦第一军校的学生宿舍，每间寝室都有一个医疗舱。因为军校学生训练随时可能受伤，配置医疗舱可以让学生随时方便使用。
医疗舱价值不菲，一步医疗舱价值上百万，每个寝室都配置一台，可以说学校特别财大气粗。
看着药液熬好，时长曦满意地点头，毫不犹豫地躺进去。
所有的药包都是她之前放假时去药店买的，这些药是她根据自己的身体条件，依照崂山派养生的方子陪的，有排毒养气、调解身体进、增强体质、改善肌理、全方位提升身体素质的作用，效果奇佳。
前世，她就是靠这个方子大幅提升身体素质，配合天赋资质、努力勤奋，成为超一流的高手，这辈子自然要利用起来。