接下来的一段时间牧元阳在王府当中全力修行。
他盘膝在竹林当中，五心朝天，调理吐纳内气。
五色莲宝早就已经被他吞掉了，化作了斐然澎湃的药力，积存在他的体内。
他脑海当中观想太祖坐忘经，以火炉炼真身。
身体却按照天人宗秘法五元吐纳功，进行呼吸吐纳，炼化药力，熔炼五脏。
随着他奇特的呼吸方式，气息在体内流动，带动五脏也随之震颤，继而壮大。
一呼一吸间，实力都在提升。
“这五元吐纳功和五色莲宝极为相合，这功法倒像是依照着这莲宝创造出来的一样，，，这两者之间的玄妙联系，倒是比太祖经和葫芦法还要紧密一些。”
牧元阳猜想的不多，五元吐纳功本就是天人宗强者，观摩五色莲宝的生长过程，继而推演出来的秘法，其本就出自五色莲宝，二者本为一体，所以才会有这般紧密玄妙的联系。
在这二者的帮助下，牧元阳的实力突飞猛进。
仅仅是半个月的时间，牧元阳的五脏就已经被锻造到了小成的地步。
虽然只是小成，却已经给牧元阳带来了匪夷所思的改变和提升。
他的气脉变得悠长，气力比修炼五脏之前再次提升了三分。他的消化和吸收能力变得强大，让可以快速且完美的消化掉自己服下的食物，变成能量充盈自身。
他的心脏澎湃有力，如同水泵一般，跳动之间可以瞬间将血液压送全身，牧元阳可以清楚听得到血液在筋脉当中流淌的声音，像是江河一般激荡悠长！
他的肾功能得到强化，让他可以随时排除体内的毒素，消除隐患。
这些改变让牧元阳的实力获得了极为显著的提升。
因为五脏强大，内外协调，牧元阳的力量再次强大了三分，随意挥出一拳都有千钧的力道！他的耳目也变得格外清晰，反应能力和速度也因此获得了显著的提升。
修炼五脏是炼体的最后一个步骤，比起其他如炼骨炼肉那种，针对武者某一个部分进行强化的步骤来，五脏对于武者的提升更为全面的多。
而且修炼五脏之后对武者帮助最大的地方，则是可以改易武者的体内，由内而外，潜移默化的增强武者的身体素质，壮大武者的根基，达到内外通透的地步！
牧元阳可以清楚的感受到这些变化，无论是在生活中还是在修行上。
拳脚舞动，气血跌宕之时，牧元阳甚至可以感受得到自己体内的五脏都在微微震颤！
若是气脉鼓动，体内还有如闷雷酝酿般的声音传出，格外神异。
五脏齐鸣，筋骨相合！
这在寻常武者眼中，已经算是炼体大成了！
可牧元阳却还觉得不够，他要的是五脏大成，炼体圆满！
不过修炼五脏和其他步骤不同，它并没有十分明显的界限。
如炼肉大成的标志，是可以力开十石，八方开弓，达到肉身力量的极限。炼骨大成是骨骼如玉，骨髓可闻。炼筋大成是明暗齐开，炼皮大成是毛孔全锁，从头到脚不能有一丁点的汗水流出，真身无漏。
可五脏的壮大，是没有止境的。
君不见，就连那些宗师大尊，都在时刻吐纳，锻炼五脏。
可到现在为止，却没有任何一个武者，能够将五脏淬炼到极致的地步，给天下武者一个明确的标杆。
天罡境界之后的五气朝元境界中的五气，就是从五脏当中萌发出来的。
五脏越强，五气越凶！
实际上不仅仅是五脏，武者体内的宝藏是无穷无尽的，任何人都不敢说自己已经将肉身的某个部分强化到了极致程度。
炼体境界所谓的大成，也不过是炼体境界的极限而已。
这个极限会随着武者的实力不断提升而不断蔓延，永无止境！
只不过五脏从一开始，就没有这个极限罢了。
牧元阳却有自己的看法“只要能够全部吸收掉五色莲宝的药力，就足以称得上是五脏大成了！”
五色莲宝之内蕴含的药力极为恐怖，只要能够全部炼化，五脏绝对就可以强化到一个瓶颈阶段了。
“距离夏苗还有半个月的时间，足够让我将五色莲宝彻底炼化，达到内外如一，炼体大圆满的境界，甚至于未尝没有机会一窥练劲之门径，足以让我在夏苗当中崭露头角，获得外放历练的机会！”
牧元阳的目的，可不仅仅是在夏苗当中活下来而已。
他要的是能够在夏苗当中大展身手，让自己在试炼中成绩名列前茅，继而获得外出历练的机会，，，那是让他海阔凭鱼跃的机会！
他的对手可不仅仅是那些凶残的猛兽，而是所有天罡境界以下的皇室弟子！
因为天罡境界已经可以罡气外放，有了短暂御空的能力，几乎无解，所以天罡境界的皇室弟子是不被允许参加夏苗的，，，而且试炼山脉当中，也特么没有几头天罡猛兽能够让他们杀。
至于天罡以下的皇室弟子，又分为三个榜单。
炼体，练劲，地煞。
虽然所有武者的试炼都在一个山脉中进行，可总不能让炼体武者去和地煞武者比拼吧？那未尝有点太不人道了。
各个榜单前三的皇室弟子，可以在皇室武藏当中挑选一门功法，并且可以选择外放到地方进行历练。
牧元阳的目标，就是获得炼体榜单的前三名。
以牧元阳现在的实力，如果只是进行单纯的实力比拼，他获得榜单前三几乎是板上钉钉的事情。
毕竟皇室弟子中，能够彻底将炼体境界修行到大圆满境界的寥寥无几。
可惜的是，夏苗比拼的不仅仅是个人实力。
因为这看似严谨的夏苗试炼中，实际上有很多的漏洞存在。
比如，榜单的划分是以试炼开始之前的境界作为评判标准的，所以有许多皇室弟子会可以压制境界，然后等到进入夏苗之后进行突破，继而大杀四方。
再比如，作为排名依据的猎杀战利品，是不计较获得方式的。
也就是说，如果你人缘够好，可以让其他人去猎杀，然后将所有的战利品都给你去冲击榜单！
其中不知道有多少斗智斗勇，尔虞我诈！
夏苗，比拼的可不仅仅是战斗力。
他盘膝在竹林当中，五心朝天，调理吐纳内气。
五色莲宝早就已经被他吞掉了，化作了斐然澎湃的药力，积存在他的体内。
他脑海当中观想太祖坐忘经，以火炉炼真身。
身体却按照天人宗秘法五元吐纳功，进行呼吸吐纳，炼化药力，熔炼五脏。
随着他奇特的呼吸方式，气息在体内流动，带动五脏也随之震颤，继而壮大。
一呼一吸间，实力都在提升。
“这五元吐纳功和五色莲宝极为相合，这功法倒像是依照着这莲宝创造出来的一样，，，这两者之间的玄妙联系，倒是比太祖经和葫芦法还要紧密一些。”
牧元阳猜想的不多，五元吐纳功本就是天人宗强者，观摩五色莲宝的生长过程，继而推演出来的秘法，其本就出自五色莲宝，二者本为一体，所以才会有这般紧密玄妙的联系。
在这二者的帮助下，牧元阳的实力突飞猛进。
仅仅是半个月的时间，牧元阳的五脏就已经被锻造到了小成的地步。
虽然只是小成，却已经给牧元阳带来了匪夷所思的改变和提升。
他的气脉变得悠长，气力比修炼五脏之前再次提升了三分。他的消化和吸收能力变得强大，让可以快速且完美的消化掉自己服下的食物，变成能量充盈自身。
他的心脏澎湃有力，如同水泵一般，跳动之间可以瞬间将血液压送全身，牧元阳可以清楚听得到血液在筋脉当中流淌的声音，像是江河一般激荡悠长！
他的肾功能得到强化，让他可以随时排除体内的毒素，消除隐患。
这些改变让牧元阳的实力获得了极为显著的提升。
因为五脏强大，内外协调，牧元阳的力量再次强大了三分，随意挥出一拳都有千钧的力道！他的耳目也变得格外清晰，反应能力和速度也因此获得了显著的提升。
修炼五脏是炼体的最后一个步骤，比起其他如炼骨炼肉那种，针对武者某一个部分进行强化的步骤来，五脏对于武者的提升更为全面的多。
而且修炼五脏之后对武者帮助最大的地方，则是可以改易武者的体内，由内而外，潜移默化的增强武者的身体素质，壮大武者的根基，达到内外通透的地步！
牧元阳可以清楚的感受到这些变化，无论是在生活中还是在修行上。
拳脚舞动，气血跌宕之时，牧元阳甚至可以感受得到自己体内的五脏都在微微震颤！
若是气脉鼓动，体内还有如闷雷酝酿般的声音传出，格外神异。
五脏齐鸣，筋骨相合！
这在寻常武者眼中，已经算是炼体大成了！
可牧元阳却还觉得不够，他要的是五脏大成，炼体圆满！
不过修炼五脏和其他步骤不同，它并没有十分明显的界限。
如炼肉大成的标志，是可以力开十石，八方开弓，达到肉身力量的极限。炼骨大成是骨骼如玉，骨髓可闻。炼筋大成是明暗齐开，炼皮大成是毛孔全锁，从头到脚不能有一丁点的汗水流出，真身无漏。
可五脏的壮大，是没有止境的。
君不见，就连那些宗师大尊，都在时刻吐纳，锻炼五脏。
可到现在为止，却没有任何一个武者，能够将五脏淬炼到极致的地步，给天下武者一个明确的标杆。
天罡境界之后的五气朝元境界中的五气，就是从五脏当中萌发出来的。
五脏越强，五气越凶！
实际上不仅仅是五脏，武者体内的宝藏是无穷无尽的，任何人都不敢说自己已经将肉身的某个部分强化到了极致程度。
炼体境界所谓的大成，也不过是炼体境界的极限而已。
这个极限会随着武者的实力不断提升而不断蔓延，永无止境！
只不过五脏从一开始，就没有这个极限罢了。
牧元阳却有自己的看法“只要能够全部吸收掉五色莲宝的药力，就足以称得上是五脏大成了！”
五色莲宝之内蕴含的药力极为恐怖，只要能够全部炼化，五脏绝对就可以强化到一个瓶颈阶段了。
“距离夏苗还有半个月的时间，足够让我将五色莲宝彻底炼化，达到内外如一，炼体大圆满的境界，甚至于未尝没有机会一窥练劲之门径，足以让我在夏苗当中崭露头角，获得外放历练的机会！”
牧元阳的目的，可不仅仅是在夏苗当中活下来而已。
他要的是能够在夏苗当中大展身手，让自己在试炼中成绩名列前茅，继而获得外出历练的机会，，，那是让他海阔凭鱼跃的机会！
他的对手可不仅仅是那些凶残的猛兽，而是所有天罡境界以下的皇室弟子！
因为天罡境界已经可以罡气外放，有了短暂御空的能力，几乎无解，所以天罡境界的皇室弟子是不被允许参加夏苗的，，，而且试炼山脉当中，也特么没有几头天罡猛兽能够让他们杀。
至于天罡以下的皇室弟子，又分为三个榜单。
炼体，练劲，地煞。
虽然所有武者的试炼都在一个山脉中进行，可总不能让炼体武者去和地煞武者比拼吧？那未尝有点太不人道了。
各个榜单前三的皇室弟子，可以在皇室武藏当中挑选一门功法，并且可以选择外放到地方进行历练。
牧元阳的目标，就是获得炼体榜单的前三名。
以牧元阳现在的实力，如果只是进行单纯的实力比拼，他获得榜单前三几乎是板上钉钉的事情。
毕竟皇室弟子中，能够彻底将炼体境界修行到大圆满境界的寥寥无几。
可惜的是，夏苗比拼的不仅仅是个人实力。
因为这看似严谨的夏苗试炼中，实际上有很多的漏洞存在。
比如，榜单的划分是以试炼开始之前的境界作为评判标准的，所以有许多皇室弟子会可以压制境界，然后等到进入夏苗之后进行突破，继而大杀四方。
再比如，作为排名依据的猎杀战利品，是不计较获得方式的。
也就是说，如果你人缘够好，可以让其他人去猎杀，然后将所有的战利品都给你去冲击榜单！
其中不知道有多少斗智斗勇，尔虞我诈！
夏苗，比拼的可不仅仅是战斗力。